Gesundheit und Fitness
Interessantes aus dem Bereich Gesundheit und Fitness
Das Fernsehen berichtet
Bereits im vergangenen November hatte der Lauftreff des TuS Neuenrade die TV-Lehrredaktion „Maerkzettel“ der UE Hochschule Iserlohn zu Besuch. Ziel war es, einem Laufeinsteiger einen Einblick in ein Marathon-Training zu gewähren. [video width="848" height="480"...
Entspannung für die Ohren
Helmut Muhl hat auf YouTube einen interessanten Link gefunden: www.youtube.com/watch?v=mueWMnpWiBs
Willkommen beim Tai Chi Chuan
Der TuS Neuenrade lädt zum Tai Chi Chuan ein.
Ein idealer Samstag für den Lauftreff
P-Weg, ein idealer Samstag für den Lauftreff des TuS Neuenrade Bei idealen Bedingungen starteten auf der Halbmarathon Distanz, Diana Dickel, Eugen Bojko und Ralf Kaufels für den Lauftreff des TuS Neuenrade. An den Hotspots der Strecke herrschte eine bombastische...
Impressionen Stiftungsfest 2018
An der Niederheide war es nicht zu überhören – in der Schulturmhalle war ordentlich was los. Musik und lautstarker Applaus schallten vom Stiftungsfest der Turnabteilung des TuS Neuenrade nach draußen. In der Halle zeigten sechs Gruppen ihr Können. Wöchentlich treffen...
Impressionen Stiftungsfest 2016
Ein paar Impressionen vom Stiftungsfest 2016.
Fitnesstraining für Mädchen ab 14 Jahren
Trainingszeiten
Donnerstag, 20.15 bis 21.15 Uhr
Stepaerobic +/- 30
Trainingszeiten
Donnerstag, 19.15 bis 20.15 Uhr
Gymnastik für Seniorinnen
Trainingszeiten
Montag, 20 bis 22 Uhr
Präventives Gesundheits- und Rückentraining
Ansprechpartner
Susanne und Dieter Maleski
Trainingszeiten
Dienstag, 19.15 bis 20.15 Uhr
Fitnesstraining für Männer
Trainingszeiten
Freitag, 19 bis 20 Uhr
T’ai Chi Chuan & Qi Gong
Trainingszeiten
Montag, 18 bis 20 Uhr (Jahn-Turnhalle)
Wissenswertes
Qi Gong steht für die sanfte Bewegungskunst oder Bewegungsmeditation in China, die über viele Generationen weitergegeben wurde. Die Zielsetzung beim Qi Gong ist, das Geheimnis der Energie für die Menschen und unsere Welt zu entdecken.
T‘ai Chi Chuan ist die Verbindung von Bewegungen oder „Bildern“ zu einer harmonischen Folge. T‘ai Chi Chuan wurde aus dem oder für den Kampf entwickelt; gleichzeitig wird die innere Kraft des Körpers gestärkt und die Gesundheit verbessert.